水の硬度は低い方がいい~市販の水選びのシンプルな基準~

健康相談を受けた時、とりあえず「良いお水を1日1.5リットル以上飲みましょう」と伝えます。

これが一番簡単で、効果があるから。

「お茶で水分摂ってますぅ~」
「はぁ~水ね~、まぁ大事ですよね~」
「水は味がないから嫌い」

と水をバカにしている人が多いですが・・・(;´・ω・)

素直に水を飲み始める人は、3か月くらいで良い反応が見られています。
そして、今までジュースやコーヒーばかり飲んでいた人も、「水がうまい」と感じるようになりますよ。

 

市販の水の選び方

良い水の条件として
①酸とアルカリのバランスが取れている
②溶存酸素の多い水
③硬度の低い水
④クラスターの細かい水

といったものがあります。

※詳しい説明はまた別の記事にて。

しかしながら、近所のスーパーで売っている水は、どれも大差ないかな。

しいて、ポイントをしぼるなら「硬度の低い水」をねらうこと。

 

水の硬度はゴミ!?

ちょっとびっくりする画像を手に入れたのでご紹介。

かなり汚い画像<m(__)m>
プロジェクターの映像をカメラにおさめたものなので(+o+)

これは透明な水槽に水道水を入れて、電気を流した実験画像です。

白いゴミみたいなものが浮いてますよね。
これは水に含まれている不純物、カルシウムやマグネシウムなどです。
普段は目に見えないけど、こんなに不純物が混ざっているんですね( ゚Д゚)

硬度の高さは、このゴミの多さを表しています。

水で体内の汚れを洗い流すことを考えると、硬度は低い方がいい。
不純物が含まれていない水の方が、汚れを吸着してくれますもね。

あなたが1日1.5リットルの水を飲む3つの理由

 

お茶やコーヒーは、不純物が多すぎ。
もちろん、好きだから飲むのはOKです。
わしも飲みますよぉ~。

水のミネラルももちろん大事ですが、現代人の体は汚れが溜まりまくっているので、肉体をきれいにすることを優先しましょう。
ミネラルは塩や野菜、海藻などからも摂れます。

 

まず水を飲み始めてみる

だまされたと思って始めましょう。

効果が実感できるまで、多少時間がかかる場合もありますが、

「頭痛が楽になった」
「生理痛が楽になった」

など身近な悩みがすぐに消える声も届いております。

 

あっ!お水に天然塩をプラスしてくださいね。( `ー´)ノ

 

天然塩については、こちらの記事を参考にしてください。

水に天然塩を入れて飲む理由

 

 

ありがとうございました。

 

 

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プロフィール

名前:ひー
資格:理学療法士
病気を治す方法、病気にならない方法を追究中。
食べ物、運動なども大切だが、意識(思い)を改善しないと真の健康は得られないと気付く。
例えば、争い、憎しみ、怒り、心配事、嫉妬、不安、ねたみ、利己主義・・・どれも病気の原因になると思っています。これらは分離感から生じることが多い。
SORA(空)はひとつ。
みんながひとつの方向に進むシナリオを、みんなで描いていきたい。

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